本署の構成は、黒色と青色の文字を使用し、多色のカラーではありません。 また、イラスト入りで、写真ではありません。 総括して、文字が多いですが、内容的には分かりやすく、説得力があり、非常に参考になります。 購入のきっかけは、年齢を重ねて可動域が狭くなったので、広くするために購入しました。 本書を読んでみて、本書で説明している「死ぬまで痛みのない体を手に入れる１０の習慣」を実践して、長生きしたいと監査せられました。