長年とてつもなく多くの悩みを抱えてきた僕の人生に灯火を与えてくれた本。今まで自己啓発やスピリチュアルや心理学など「何をやっても人生よくならない」の真の理由を解き明かしてくれました。 自分が出来ないから、自分がダメだからうまくいかないんだと、自分を責めて苦しんでいる人はまずこの本をみてほしい。 あなたが原因ではなかった。それはつらい環境にいたことで生まれたこの本の「ナイトくん」という存在が一生懸命あなたのことを守っていたから。 この本を何度も読むたびに何度も泣かされました。くやし涙というよりうれし涙で。「やっと救われるんだ」という思いが込み上げてきます。 この本と著者の方も含めてもっと多くの方の心を救ってほしいと願っています。

YouTubeで著者を知り、心に響く話をたくさんしてくださる方でしたので、タイトルにも惹かれ本著も購入しました。 片付けが苦手なのですが、苦手だから、ということとは違う理由も語られており、初めて知る視点だったので、目からウロコでした。 私が私を助けに行くというテーマに則した内容も、噛み砕いて説明されていると思います。 ただ、イラストでは女の子なのに、助けにいく私には「くん」がつけられており、そこだけが私にはなんとなくしっくり来ませんでした。 でも、生育歴による生きづらさに悩む人たちには響く内容の良著だと思います。

お世話になり、ありがとうございました。近所では扱いがなかったので助かりました。 橋本先生のことはYouTubeで知り、LIVEもリアルタイムで観るように。本は気になっていたのですが、ようやく買う決心がつきました。徐々に読み進めたいと思います。

「自分の救う心理学」という言葉を初めて聞きました。 いつも「私ってダメだなぁ」とか反省することが非常に多く、自分を責めることが多い。 それでまたしんどくなるということを繰り返しています。 自己肯定感も低い。そんなところで「自分で自分を救う」という言葉にひかれて購入しました。 表の自分と表の自分を何とか支えようとしている裏の自分がいるということ。 自分次第ということなんだと改めて学びました。

試しにワークを1回やってみました。これは面白いです。 「もう1人の自分」は自己防衛本能に近いものと捉えています。私がネガティブになっても、案外それが自分を守るための行動だったと気付きました。 きちんと言葉にして（書き出して）ワークを実践したことで、より効果的だったのかなと思います。自分も案外悪くない、そう思えたのは大きかったです。

心の防衛反応をテーマにした本です。 部屋が片付けられない、お金が中々貯まらないといった問題に、心の防衛反応が関係していること等が記されています。 本書の前半部分は、心の防衛反応の説明、後半部分は、問題解決のためのワークという構成になっています。 ワークに取り組み、問題を解決するには、時間がかかりそうですが、本書は、非常に勉強になり、気付きを与えてくれた1冊です。

YouTubeで橋本さんを知り購入しました。 心理学の本はたくさんありますが、今まで読んだ本の中で、一番具体的に何をすればいいのかが書かれていてとてもためになりました。 本を読むのは苦手な方ですが、気づいたら一気に読み終わっていました。そして何度も読み返しています。読むたびに新しい発見があるからきっとこれからも何度も読むことになるでしょう。

のっけから図星で、隠していたことを言い当てられているようで辛くなり、本の半分は号泣して読みました。 よく、インナーチャイルドが傷ついたままになっているとか、話を聞いてあげてとか聞きますが、具体的な方法は知らなかったので、実践したいと思います。

イラストのページが大人のための絵本のようで沁みた。

最初から涙が溢れてしまい、少しずつ大切に読んでいます。同じような悩み事を繰り返してしまう癖がある事に気づいていても、気持ちの整理の仕方や解決方法が分からずどうして良いのか長いこと悩んでいました。この手の本はたくさん読んだけど…とても分かり易いと思いました。買って良かったです。

ワークや事例が詳細に書かれていて、とても分かりやすかったです。 ナイトくんという可愛らしい名前を用いていながら、心理の深い部分が的確に言語化されていると感じました。 悩みにぶつかったとき、何かうまく行かないとき、折に触れて読み返したい良本です。

著者のYouTubeチャンネルを何度も拝見して 納得していたつもりだけれど 文字で見ると改めて心に響くものがありました。 知人にも勧めています。

心の中にナイトくんというもう1人の人物がいる、ってぐらいの内容で、要点的には3行で済む。Blogで良い内容。