前回の本は買いませんでした。インスタで見て、見よう見真似でしました。でも全然違った。 今回はこちらの本を買いインスタでによ部の皆さんと一緒に5日間しっかりこちらのメニューで参加。(違う日の晩御飯メニューに入れ替えたりもしました。)写真も撮り、ドローインもやり5日間しっかり実践、痩せました！やはり自己流よりきちんと計算された物をやる！これが正解！次回のによ部12月4日からも参加予定。このまま頑張って痩せたい。 気に入った日の1日メニューを続けてもオッケーみたいですよ。おすすめはチキンカレー！参鶏湯も美味しかった！鍋でする場合は水の量は800ccと仰ってました。作ってないメニューもありますが、かなりオススメです。

店頭になくて、こちらで購入させて頂きました。早く届いて良かったです。ありがとうございました。

ぶくぶく太っていく私の体。 やばいと思い購入。頑張ってみます。

頑張って続けてみようと思います。 メニューは簡単で良かった。

本屋を3軒まわってもなかったので、すぐに発送いただけてよかったです。 ハイパー！！

前作と両方買いましたが…レシピがあまり好みじゃ無かった。。

内容は熟知したものでしたが、レシピは参考になりました。買い物リストについては一度に買うものが多すぎて、、冷蔵庫の大きさもあるのでこの通りに揃えるのは中々難しそうでした。一度読めば満足しそうな内容です。