ハッカ油のいろんな使い方がのってて、調べたいことがあったときに何時でも見られるので便利です。 この一冊にギュッと凝縮されてるので、いちいちネットで調べるよりいいです。 ハッカ油を初めて使う人は持ってて損は無いと思います。 最後の方のページがフルカラーじゃなくなってたので、そこがちょっと残念です。