５０代ダイエット用に購入 継続できるように毎日読みます。

健康に良さそうなので、試してみたいと思います。

累計30万部のベストセラー作家おにゃさんの書籍を届くのをとても楽しみにしていました。 私は料理が苦手なので、家事代行さんにこのレシピでお願いしますと、指定してつくってもらいました。 実際に作ったものを食べると満足感もあり、ダイエット向きとは思えない食べごたえで大満足です。いつも自分ではしない味付けなので、マンネリ化する食卓に変化がありました。 想定外だったのですが、子どもたちが大好きな定番メニューがみつかり、喜んで食べてくれるので大助かりです。

レビュー遅くなりましたが… 食べて痩せる！本当に？？でも何をどう食べたら？が分からなかったので購入してみました。頑張ってみようと思います。

お年なので痩せたい気持ちがいっぱいで この本の話を聞き飛びついてしまいました。 中身を読むとバランスの取れた内容である事が わかりました。この本の通り作ってみようと 決心しました。

分かりやすくて、とても参考になりました。

リピーターです、迅速丁寧な対応で満足です。また注文したいです。

この分量では運動なしでも痩せるよね。っていう感じですが、タンパク質の摂取量とか参考になります。

もうすぐ50代に突入する主婦ですが、20代30代の頃は、食事制限をすると2〜3kgするっと落ちた体重が今や、水を飲んでも太るんじゃないかと思うくらい溜め込んでしまう体質です。 おにゃさんのレシピでガンバってみまーす！

健康で美味そうなメニューばかり。 しかも食べて痩せるなんて夢のようなダイエットで飛びついて買ってしまいました！ 面倒くさがりの私はつい自己流になりがち。 しっかり読んで今度こそ、昔の自分に戻りたいです

簡単で美味しそうなメニューばかりで、作るのが楽しみです。そのうえダイエットもできるとなれば頑張れます。

だいぶ待たされたのですが、やっと届きました！どれも手軽にできそうなレシピで、経験者のレポートも説得力があります。早速明日の朝から食事を変えてみます。

今年こそは痩せないとヤバイと思いエッセでおにゃさんのページを見つけとても美味しそうだったので本を購入し真剣に取り組もうと思いました！ レビューを拝見すると若い方ばかりですが最後のダイエットとして頑張ります！

この本で10kg痩せたという友人にもらって、私もプレゼントしてもらってから ゆるゆるのペースですが、3kgやせました！！！ そして今回、ダイエットしたいという家族にプレゼントしようと思い購入。 パンやご飯を山盛り食べたい、糖質過剰な人には向いていませんかもしれませんが、 健康のことを考えて痩せたい人にはすごくおすすめです。 （そもそも糖質ばかり摂ってると体に悪いですし。） レシピも簡単で美味しいので続けやすいです！

フォローしているブロガーさんの本なので購入しました。 こちらの本を参考にして私もダイエットを頑張っていきます。

あまり理論的なことは書かれておらず、簡単な3つのルールだけでダイエットができるそう！ レシピもたくさんあって、私にもできるかも？と思える本でした。

似たようなレシピが多いが美味しいです。 追加でもう１冊買いましたが簡単で家にあるもので すぐに作れるのがいいですね。 買って良かったです。

簡単なレシピが多くて、料理しやすいです。モチベーションが上がります。

比較的うちにある調味料で作ることができるので追加でいろいろ買わなくて良いので助かります。

おにゃさの本を始めて購入しました。健康のために頑張ろうと思います。

おにゃさんの講座の卒業生です。 知ってるメニューがあったり、新しい発見があったり、ドキドキしながら見ました！ 簡単に真似できるメニューなのでとても助かります。おすすめです。

頑張ってみたいと思い購入。期待をこめて。

そろそろ、体調を整えるためにもダイエットを始めようかなーと思っていた時に見つけました。同年代の方なので、無理せず出来そう。

SNSで知って、本を読んでみたくて購入。 簡単に作れそうなメニューがわかりやすく載っていて、今までのダイエット本でいちばんわかりやすいかも！あとはやるだけですね…

予想していた内容とは違い物足りなく、満足できませんでした。

あまり好きな料理が載っていなかったので残念ですが ダイエットのため色々試してみます。