バーゲン本☆激安☆でした。 節約おかずと、太らないおかず！ 最高です(*´▽｀*)♪ レシピも普段冷蔵庫にあるもので、 簡単に作れるから有り難いです(*^^)v

お野菜こみでの惣菜。ダイエットというより、これで色々作れば、いろんな種類のが食卓に並び、量を考えて食べればいいと思い利用しています。たくさん食材を並べようと思っているので、とても使えます。

ここ数ヶ月バーゲン本の人気ランキングで上位になっていたので、 レビューを参考に今回購入するに至りました。 使用する食材ごとにレシピが掲載されていて読み易く、 人気があるのも納得でした。 あとはタイトル通り『太らない＆節約』出来るようにしたいです(笑)

料理本を買っても、見るだけで作らずに終わってしまう事の多い私ですが、この本は今のところ2品作りました！他にも作りたいのがあります。買った意味がありました(^^)

1食250kcalで肉、魚、卵、豆腐を使ってのレシピが巻頭でひと目で分かります。食材も一般的なスーパーで購入出来る物ばかりです。巻末の索引が意外と便利です。

さほど難しくないレシピで、とても見やすい構成でした。 レシピはアプリなどで簡単に検索できる時代ですが、パッと目に飛び込んでくる本もいいなと思います。 いつも困る副菜やちょっとしたおかずに便利だなと思いました( ´ ▽ ` )

バーゲン本なのであまり期待していなかったのですが、一緒に購入したレシピ本より活躍しそうです。身近な食材で作れるので献立に悩んだ時便利そうです。

日々安い食材を買い求めているのでこちらの本に載ってる材料は冷蔵庫に常備しているものばかりです。行程も簡単なものばかりで気負わず作れるのも嬉しいです。見開き2ページに4～5点のメニューが載っているので満足感があります。1品1品カロリーも表示されてるので組み合わせにも重宝しそうです。

料理のレパートリーが少ないので購入しました。 ネットで見たことあるようなレシピもありました。 よく購入する食材で作れるレシピが多く、手軽に作れるレシピが多いと思いました。

安く買えて満足です。ネットで見るより本でみたい派なので見やすくて良かったです。

自分のレパートリーに飽きてきたので、ダイエットと節約もできる？この本を購入。食品ごとの色々な料理が載っているし、何処にでもある食材を使っての料理が載っていたので買って良かった。

バーゲン本だったのですが、好評なおかずが多くて助かっています。たくさん食べるので節約も嬉しいです。

太らないおかずの作り置きをしたくて購入しました。

毎日のおかず作りが単調になってきたため購入しました。

普通のスーパーにもある材料で分かりやすく、購入して良かった。

久しぶりにネット以外で料理レシピ。パラパラめくってると作りたくなるし、索引も使い勝手良し。スマホスクロールで調べていくより自分の視覚に合わせてページをくるってこの感覚、懐かしい。 家にある材料で、気負わずつくれそう。早速明日のお弁当と、夕飯候補が決定しました。

簡単なレシピがたくさん。さすがに200点も載っていると「これはどうなのかな?」と思うものも中にはありましたが、美味しそうなものもあったので、作ってみたいと思います。材料別の項目も載っていたので良かったです。

色々なレシピが写真付きで数多く載っています。 家にある材料や手頃なもののレシピが多く、とても美味しそうです。 実際に、揚げない油淋鶏を作りましたが、簡単で美味しかったです。 レパートリーに困ったときに参考になりやすい。 太らないとか気にぜずにただ単に作りやすくて美味しそうなレシピで満足です。

とても便利です、レビュー遅くなりすいません