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![3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ [ 柴雅仁 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2137/9784074402137_1_5.jpg?_ex=288x288)
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42021/01/10CATCAT72さん女性40代普段遣い・トレーニングの途中などに使いやすくてジムのバッグに常備しています。他の方と「どうすればいいかな？」なんて時にも図解が入っているので「！」となります。年配の方でもわかりやすいのもポイントです。注文日：2019/09/09- 52019/11/13もんきち5496さん女性50代簡単で即効性大！柴さんのメソッドの最大の魅力は即効性と簡単であること！クロスポイント、さする…目から鱗のメソッドがわかり易く載っています！本当に素晴らしい！実用品・普段使い｜自分用注文日：2019/10/14
- 52020/03/06沙路 ひろあきさん男性70代以上良いです本屋に行かなくても買えてよかったです。内容は読みやすいです。実用品・普段使い｜自分用｜はじめて注文日：2019/12/15