サイズ大きめなのでしっかり筋肉確認できます。フィジカルにヨガするときの参考にしたいと思います。

わかりやすくて満足。これまで読んだ解剖学よりも一番良い。

ヨガを実践するにあたってぜひ読みたい一冊だと思います。人体解剖学のページが最初にあるのがいいです。また、それぞれのアーサナのページは、アーサナの特徴や効果や細かいアライメントの説明などと筋肉を色分けして視覚的に分かりやすい図があり、読みごたえがあります。購入して本当によかったです。

ヨガの指導者の勉強をしている方にプレゼントしました。

ずっと気になり欲しかった書籍でした。 こちらで出会えるとは…嬉しかったです。 解説もわかりやすく、繰り返し読んでいます。 ありがとうございました。

内容が充実していて素晴らしい 配送も早く欲しいときに来てくれてとても助かった

とてもカラフルで分かりやすいです。アーサナをとるときにどこの筋肉を使うのか分かっていると安定する気がします。体の使い方を知るって大事だと思いました。 まだヨガ初心者ですがこれから活躍してくれそうな良書です！

分厚い本なのでボリュームがあって持ち歩けないけど、かなり良いです。いっぱい読みたいです。

筋肉の伸びる縮むが色分けされているんですが､ちょっと分かりにくいなぁと思ってみています。