隔月になってから、内容が濃くなった気がします。 何度も何度も読み返し、ボロボロになってしまいました（笑） 自分は「そるだけダイエット」がお気に入りで 何度も何度も繰り返しやることで、おなかに縦筋が入ってきましたよ。 甘酒の飲み方も参考になりました。炭酸割、夏はおいしくいただきました。 トマトジュースは…そのまま飲む方が好きです。。。

下半身太りが酷くて何か良いものはないかと探してこちらにたどり着き購入。チューブが予想以上に良かったです。ヨガのようなポーズを補助してくれるのでポーズを正しく決めやすいので何も持たずにやるときより続けるのが苦になりません。ただチューブが途中で切れないなヒヤヒヤします。筋肉も足にはなせがほとんどないのでこれで鍛えます。

付録の小冊子とリングがたいへん有用です。リングはとても丈夫な造りのようで、毎日引っ張って励んでおりますがびくともしません。就寝前にいくつかのポーズを練習していますが、寝つき寝起きが良くなった気がします。毎日少しずつでも続けていこうと思います。

付録のわっかに引かれて購入。 このわっか、想像以上に丈夫です。 運動センスのなさすぎな私がひっちゃかめっちゃかに使用しても、壊れません(笑)。 こんな私ですから、一個一個のポーズに四苦八苦なのはお分かりいただけるかと…。 しかし、なんとかポーズができたあとの充実感は最高です。 この様子ですと、わっかとは長い付き合いになりそうなので頑張ってみようと思います。

毎日、ストレッチしてますよ😊 商品の発送が早く良かったです🥰

ダイエットしたがっている妻へのプレゼントとして購入しました。たいへん喜んでいるようです。眺めているだけの私にはよく解りませんが、なにやら輪っかのようなものが付録についているらしく、それを使って夜な夜な体操に励んでいるようです。効果が出るといいですね。

ストレッチしたくなる内容で良かったです。おすすめです。

この値段なら買いです！店頭や他のショップでも見ましたがこれが一番！

日経WOMANはよく購入していますが、今回初めて日経Healthを購入してみました。デジタルブックでも読めますが、老眼には見づらく、別冊付録とヨガトレリング、下腹やせ、毛穴記事が気になり購入。内容が濃く楽しめました。

お試しに購入してみましたが、 かなりいいです。 普段動かしていない部分に効きますね。 少し続けてみます。

別冊付録の冊子とリング、良かったです。 本誌内容も、そるだけ、たたくだけ、など、気軽にできそうなメソッドが紹介されていました。

付録のチューブがしっかりしていました、チューブを使ったトレーニングの仕方の本も別冊になっていてよかった。

まだしっかり読めてないですが ポイントもあったので、これは 使えそうだ！と購入。 一先ず、２週間頑張ってみます。 怠惰な生活に、お別れしたいので・・・

付録のリングが思ったよりしっかりしていたのがよかったです。たいした動きじゃないのに、日頃運動などしていない私にはすごく効きます。リング引っ張るだけで腕が筋肉痛になる・・・辛い肩凝りも軽くなれば！と、期待して冊子を見て楽しんでいます。

付録目当てで購入しました。簡単で私にも続けられそうです。

表紙の内容で『下腹と太ももヤセ』知識が欲しいと購入してみました。 無くて良いのに～と思っていた付録と冊子が思いがけず良かった。やってみようと思います。 雑誌の内容の中に、先日購入した筋トレの本の紹介?トレーニングの紹介?もあってびっくり。 初めて買った雑誌ですが見やすくて良かったです。 色々試してみようと思います。

しっかりとした付録でした。テキストが別冊になっているのも便利です。今日から頑張ります。

毎月発売の時はたまに購入していましたが、隔月になってからは毎号購入しています。 今回はダイエットの特集で、運動や食事など色々載っていました。簡単に出来そうなものが多く、重い腰が上がりそうです。 顔の毛穴の特集もあり参考になりました。

体幹ヨガトレ気になったので購入。 2週間やってみるしかない！

７月発売の漫画単行本と一緒に何かを買って1000円以上にしようと思い どれにしようかな？と眺めて、表紙に魅かれて買いました。 ”２週間で手強い下腹がヤセたがる！”です。ヤセる！ならもっといいのに。 この雑誌、かなり前にも１度、買ったことがあるのですが、買って読むだけで満足してしまって 書いてある体操とか、全然、続かない…ダメ人間です。その時は、膝、腰の痛みを取るだったような？ 今回の付録についていた冊子の体操を全部やろうとか思ったら、どんだけかかる？ っていうくらい盛りだくさんに体操が紹介されてます。 雑誌の中にも色々載っているのに、全部は、とてもじゃないけど出来ない。 とりあえず少しづつだけやってみて、気持ちのいいモノ、手順が簡単なモノを やってみたいと思ってます。 今は、ずぼらお気軽器具を使って、ながらゆらゆらしてます。 これも、説明書に書いてあることを全部やろうと思うとイヤになりそうなので 簡単に出来ることからコツコツでございます。 体操以外の記事もあるのですが、日経系の雑誌って、ホントの記事なのか 広告記事なのかが、ぱっとみ、わかりづらい紙面なんだよな。 30代の時、日経Womanを２，３年、読み続けていたけど、周期で記事タイトルは 使い回しだし、広告記事が多いし、懸賞に当選しても何も送ってこないし… ということがあって、止めました。年代的にもどんどん、あわなくなっていたし。 日経 Health は、表紙を見て、興味がわいた時だけ買ってみてます。