基本的な動作に対して、判りやすく絵で紹介していて、参考になりました。

ネットで紹介されていたのを見て 欲しくなりました。 一時的に品切れになっていたりしたので、手に入って嬉しいです イラストが見やすくて、気に入っています

説明もイラストも分かりやすいです。 知ってる内容でも解説があるので、このままじゃダメだ、直さないと…という気持ちになれます。 つい忘れてしまうので当たり前になるまで近くに置いといてすぐ手に取れるようにしたいと思います。

とても読みやすいです。 すぐに実践できることばかりで楽しいです。

とても分かりやすい内容です。 無意識で身体を使っていることが、良く理解出来ました。

なぜ姿勢をよくした方がいいのか、どう意識したら姿勢がよくなるのかが図でわかりやすく書いてあり、ずっと大切にしたいと思うような本です。すべて実践したいですが、なかなか姿勢を保つのが難しいです。でもがんばります。