自分が、否定的な人間だ！価値のない人間だ！自分に自信が持てない！と、幼児期から感じていた。そんな時に出会った1冊がこの本だった。 やはり、自己肯定力は、この本の中の検査で、低い結果がでた。 幼児期の環境、両親の有無など、色々な要因が原因で、自己肯定感が育つことに気づかされた。 自己肯定感を育てるのに、遅いと感じていたが、この本を読んで、今からトレーニングしても、遅いことはないことがわかった！ この本を、自己肯定感向上のバイブルとして、今後役立てていきたい、1冊となった。

自己肯定感の上げ方などを把握できてよかったです。