料理が苦手な私でも美味しくてヘルシーなご飯が作れました。夫にも好評です。ただお料理が得意な方には物足りなく感じるかもしれません。ダイエットでなくとも健康的な内容と思います。私は購入して良かったです。ダイエットのモチベーションもあがります！！