50代です。老眼と若干の近視が気になっていました。
今までも、この手のをいくつか試してきましたが効果を感じられずやめてしまっていました。
まず、この本を購入前にサンプルみたいなもので試してみたところ、
いつもは若干ぼやけて見えていたパソコンの文字がハッキリみえてびっくり。
(ただし、少しすると元に戻る)
効果がありそうと慌ててこの本を買いました。
数週間試しましたが、少なくとも私は効果を感じられました。
老眼ですが、(若いころのように)完全にハッキリと見える様にはなりませんが、
以前に比べるとハッキリ見えるようになりました。
特にじっと見ていると、どんどんはっきり見えるようになります。
近視ですが、これも体感的に0.2くらい上がったような気がします。
これからも続けていこうと思っています。