バーチカルタイプで重宝しております。毎月のコラムを読み、ワークシートに書き込む事でなりたい自分に近付けるのだとか。昨年もしっかり書き込んだところ、あれ？その様になっているなと読み返して思いました。こうしよう！と思っていてもいつの間にか忘れてしまったり、なかなか行動に移せない方はたくさんいらっしゃるかと思いますが、この手帳を使うことによってついダラけてしまう自分にカツを入れる事が出来ます。