作者のお話に興味を持ち本を購入したところ、あっという間に読み終わってしまいました。栄養素をいかに効率よく摂取するかなど、楽しく勉強になりました。調理家電を使いこなす部分は初期投資がかなりかかるので、とりあえずは保留します。