心が元気になるには、自分の生まれ持った気質のままで生きていくにはどうしたら良いかを、わかりやすい表現で記されていて読みやすかったです。今まで本自体に興味がなく本を読むことはなかったのですが、読み進めていくうちにまさにそのとおりな出来事、その事柄に対する対処法も記載されており、納得、実践してみよう、そんな風に考えさせていただくことが出来た一冊でした。つまらなかったら嫌だなと買おうか迷っていましたが、何故作者が注目されるのか、本を読ませていただいてわかりました。自分の気持ちを少しでも和らげたいと思ったり、助けが欲しいけれど誰にも言えないなど、気持ちのぶつけどころがなく悩んでいるかたはこの本に救われる部分が多少なりともあるのではないかと思い、レビューさせていただきました。