KARAのファンでもないので安かった、という理由で購入しました。エクササイズの教材ディスクとしてはふつうだと思いました。ボーナストラックのインタビューとかは正直どうでもいいです。KARAの歌に合わせてダンス、というトラックがありますがフルコーラスじゃなく途中でぶっちぎられるのが残念です。