実践一日目は吐き気で中断。二日目はトレーニングできたが、吐き気で昼食を吐きました。その時、今まで感じたことが無かった、胃腸の通気を体感しました。三日目、トレーニング後は空腹を感じた。二日目から、姿勢が明らかに変わり、お腹のブヨブヨの肉が散った。くびれも出来ました。四日目は、やっと苦も無く、気持ち良くトレーニングができました。若いときから、太らない体型なのに、ここ数年お腹のブヨブヨが酷くなり、くびれも無くなりました。胃腸の調子は悪く、歯も悪くなりました。歯は良かったのにです。まさに首・肩・背中・腰・足指の崩れから、いろいろな病気になってました。1週間も経ってないのに変化が出てますから、ゼロ姿勢で健康になりたいと思います。期待したいです。

テレビで見たので購入しましたが、字だけ読んでよりは、やはりDVDとかがあればヤル気になりますね(笑) 結局、買っただけで満足してしまってます(;゜∇゜)

なかなか時間がありませんが、少しずつでも活用したいと思います。

本の通りやってみました。健康マニアである程度のストレッチや肩甲骨をよく動かして外したりしていましたが慢性的な肩こりや背中のコリが治らずに悩んでおりました。 スッと背中が楽になった感覚があり、感動を覚えています。続けてみようと思います

金スマで紹介されていたので購入しました。取りあえず１か月やってみようと思ってます。でも、TVでは食事制限していなくても効果があったようですが、私の場合１週間してみましたが、今のところ食事制限していないせいか変わりません。ただ、寝る前にするとぐっすり寝れます。

テレビでやっているのを見て、これなら簡単そうってことで注文しました。 とりあえず１ヶ月は続けるようにと書いてあったので今頑張って毎日続けてます。 ゆっくりと時間をかけても１０分ほどでできるし、２週間過ぎましたが、 姿勢が本当に良くなってきてます。 体重は、変わりないけれど（笑）もう２週間後が楽しみです。

母にたのまれて購入しました。よろこんでいました。

テレビで半信半疑ながら購入。本も大変読みやすいので、続けていきます😃

本屋とテレビでもゼロトレを見てやってみたいと思い注文しました。背が伸びて欲しいけど 次の健康診断を楽しみに頑張ってみます！身体の不調が多いのも改善されるといいな…と期待！

ブームに遅れて購入しました。これはなんだか効果ありそうです

自分用に買いましたがなかなか上手く行きませんでした。時間の取り方が下手なので取り組みが甘くまだまだです。

ＴＶでやっていたので体力をつけるために購入しました。 ダイエットも出来るので楽しみです。

がちがちに固まった体に対し、呼吸法を試したところぐっすり眠れました。 まだ、読み始めたところですが続けてやってみます。

朝に時間は取れなさそうですが、夜ならば就寝前に時間作れるかなぁと思い購入してみました。 小さい頃からお腹周りがポッコリしていて、大人になってからも変わらず。仕方ないかなと思ってましたが、昨日の放送を見てもしかしたら？と思いました。 加えて加齢による不調が身体のあちこちに出ているので、実践することに依り少しでも軽減出来ればと思います。

届きました。 これから、０トレでどれだけ変わるか、楽しみです。

分かりやすく納得出来る内容の本でした。 頑張ります。

テレビでチョツト見ただけで分からなかったからこの本を購入しました。ちゃんとやれるか？ですね。

興味深く読むことができます。 ダイエットは無理でも姿勢が良くなったり、血流が良くなったりできたらいいなと思っています。トレーニング？として継続していけるか…効果はどうか…で星の数は変わるかもしれませんが、期待を込めて今は4で。

毎日ゼロトレやってます。本に書いてある通りには効果がまだでていませんが続けます。ちなみに本で書いてある4週間は過ぎました。

テレビで放送しているのを見てほしいと思い購入したらすぐ届きました！ 文字が大きくて読みやすかったし、わかりやすかったので買ってよかったです

ニューヨークの素敵な町並みの写真と共に、素敵な生活が紹介されています。ニューヨークに縁があるわたしには、とても懐かしい思いがしました。 自分にも出来そうな内容ですが、実際には個人レッスンをうけたくなりました。やっぱり細かいところは、文字と写真では限界があるかな～？

テレビでこの本のことは知りました。すぐに注文朝がいいと聴いたので早速実行暫く続けて効果のほどレビューします。