関トレ 関節トレーニングで強い体をつくる ...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
総合評価
3.67 (6件)
価格
1,430円(送料無料) 買い物かごに入れる
採点分布
男性 年齢別
  • 10代   0件
  • 20代   0件
  • 30代   0件
  • 40代 2件
  • 50代以上   0件
女性 年齢別
ショップ情報
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜6件 (全 6件)
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア
  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2019-02-25

これはいいですね
パーソナルトレーナーさんがおすすめの本だったので購入してみました。
年と共に痛む膝や股関節。
整体や骨盤矯正では 一瞬だけ痛みがひくけれど 持続せず 痛みがすぐに出ていたのですが それほど複雑でもなく それほど見た目 大変な動きではないのに かなりききます。。。(それだけ悪いということでしょうね)
自分の中で使いやすい筋肉で動いてしまい 正しい体のバランスや動きではなくなっているため 年々 積み重ねたひずみで痛みが出ていることが このトレーニングをするとわかります。
続けることでバランスが治っていくのではないかと期待ができます。
本の中で「この体勢がうまくできなかったら ここに問題があります」というチェックできる動きも掲載されているのでセルフチェックもできますし、弱い筋肉の部分を補強する動きが書かれているので わかりやすいと思います。
肩、腰、膝、股関節などに痛みが出ている人や スポーツをする人にお勧めです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-02-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
使えていない部分があるから
使いやすい部分だけ使いすぎて
痛めてしまう
その使えていない部分を
使えるようにするトレーニング
これは必須です
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2018-03-28

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
早い到着でした。
腰痛持ちの姉にプレゼント。なかなか整骨院に行けないので、関トレして腰痛対策です。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

3 2019-08-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
関トレについては良さそうで継続して実践していこうと思います。
本の内容としてはこの手の本にありがちな事で
「どれだけ素晴らしい内容か」と言う記載が多く、同じ話が何度も繰り返される。
肝心の実践方法が書かれているのは本全体の1割程度。
その1割程度部分をムック本のような大型カラーで出してくれれば良いのに。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1 2019-01-01

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
効果のほどは…
本の通り数ヶ月やってみましたが、効果は無く、腰痛がまったく治りません。
直ぐに効くとの謳い文句でしたが、正直私には効き目は無かったです。
ご自身の持論ですから、力説して書かれるのは分かるのですが、少々誇大な書き方になっているのが気になりました。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

3 2018-05-02

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
効果は、まだわかりませんが、続けてみます。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1件〜6件(全 6件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックホビー・スポーツ・美術スポーツその他

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。

消費税率改正に関する重要なお知らせ

2019年10月1日より、消費税率が8%から10%に変わりました。画面に表示されている価格は新旧税率が混在している可能性がありますので、ご了承ください。
※一部軽減税率が適用され、消費税率が10月1日以降も8%のままとなる場合があります。

また、旧税率で注文完了した後でも、ショップからの配送が10月1日以降になる場合は新税率が適用され、増税分が後から請求されることがあります。購入された商品の税率については、購入履歴の詳細ページをご確認ください。その他の消費税率変更に関する不明点はこちらをご確認ください。

社会的責任[CSR]