AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し! [...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
総合評価
4.42 (12件)
価格
1,404円(送料込) 買い物かごに入れる
採点分布
男性 年齢別
女性 年齢別
ショップ情報
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜12件 (全 12件)
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア

5 2018-08-27

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:女性(彼女、妻)へ
  • 購入した回数:リピート
メタボ脱出
健診でひっかかりまして
メタボ脱出目指してます
嫁に頼まれて食事メニューの参考に購入しました
さらっと見た感じは簡単にできそうなメニューが多いです
ただ聞きなれない雑穀が入ってたりするのでうちの近所のスーパーで手に入るかはわかりません
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • akawJJJさん
  • akawJJJさん
    30代 女性 購入者 レビュー投稿 372
  • お気に入りレビュアーに登録

4 2018-06-24

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
簡単で作りやすい
基本的に凝った料理で作るのがめんどくさくなるより、簡単に作れ美筋を鍛える!というのが趣旨のような料理本なので難しいものは全然なく作りやすそうです。ちょっとした筋トレなども掲載されています。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-06-16

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
知りたかったたんぱく質量がしっかり書かれていて期待通り!カロリー書かれてる本は多いけど、知りたいのはたんぱく質量なんですよね。早速作ります!
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-05-02

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
参考になる☆
腹筋改造中なので、とても参考になって重宝しそうです☆
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-09-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
勉強になります!
主菜副菜の割合なども記載があり、栄養士さんからのワンポイントアドバイスも載っているので参考になります!
サラダだけど、サラダっぽくなくて盛り付けの参考になります!
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-08-08

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
いい
ワンプレートのレシピなのがいい。
がんばってつくる。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2018-05-25

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
あやさんの大ファンなので、毎日の食事の参考になります。頑張って、トレーニングもして少しでも、あやさんに近づきたいです。
写真も鮮やかな本で、凄く楽しいです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2018-05-19

ダイエット頑張ります
AYAさん目指して頑張ります。
レシピ参考させて頂きます(^-^)
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2018-04-23

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
対応が早い
以前も頼んだんですが対応が早く翌日には、商品が届きました。
食事の方法にも興味あったので、試してみたいですね。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2018-06-21

とても良かったです。
ありがとうございました。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

3 2018-08-11

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
スポーツと食事
鍛えているAYAさんが食べているものって、そう極端な食事ではありません。どのくらいの量を、どんな風に、野菜や肉を調理したり食べているのかな・・というのを知ることができ、料理好きな人から見れば、難なく日常に取り込めるものだと思います。鍛える人の食事だなって納得です。書籍後半にはストレッチなどが記されているので、一度はやってみることになるのでは?
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

3 2018-07-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
普通に参考になります。レシピは、値段の割には・・・というところもありますが、AYAファンには、よいのでは。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1件〜12件(全 12件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックホビー・スポーツ・美術スポーツトレーニング・エクササイズ

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。
社会的責任[CSR]