一流の頭脳というタイトルで本を買いましたが、一番衝撃を受けたのはうつ病は適度な運動が効く！ということです。 確かにアスリートや学生時代スポーツをしている人にうつ病の人って聞いたことないなと… 著者は有名な人物でキチンとデータを元に書いているのでうつ病で苦しんでいる人はこの本を読んで実践してみてはどうでしょうか！？