文字が大きく、イラストと高齢者向きで見やすそう。

あ、なるほど！という内容でした。見るだけというのは表現的にどうかと思いました。

本の題名通りです。私は長年肩の痛みで悩んでいましたが、この本のおかげで解決です。 ぜひお勧めします。特に、私のように色々な個所の痛みで悩んでいる方にお勧めします。

身体の中を意識できるように 脳内の感覚が書き換えられます。初心者が体の使い方を変えていく時に使うと便利です

まだ、パラパラとしか見ていませんが良い感じです。思わず身体を動かしてみたくなります。色々な動作をしていくと、辛い五十肩も治ってしまうのではないかと思っています。

母が前から気になっている本だったので、購入しました。

迅速な対応ありがとうございました。 次回もまた機会があればよろしくお願いします。

迅速な対応ありがとうございました。 次回もまた機会があればよろしくお願いします。

今まで気づかなかった視点で、見た目でもわかりやすい構成になっていると思いました。

猫背の本も以前に読んだことがあり今回この本を購入してみました。ちょっとした意識の向けかたや動き方によって動きが変わるのは面白かったです。走るときもモモのうらを意識するといいというのをやってみたら走りやすかったり、呼吸もしやすくなるコツも書いてあったりと為になりました。劇的に変わることはないので日々の意識することも大切なのかと思いました。

本を読みながら（読むと言うより見るという感じです）ついつい一緒にやってみてしまう。 ですが、なかなか続けられない・・・のは個人の問題ですね（笑）