ストレッチで伸ばせば伸ばすほど正直良いと今まで考えてました。しかし、まだ全部読んでませんがどうも間違ってたたいです。これからそこらへんがどうちがうのか。そして、どのようにしたら速く楽に走れるようになるのか、読み進めて行きたいと思います。