今号の日経オフはまじめに「歩く」を真正面から取り組みましたね(^^;
まず歩くことの「正しい」常識を再チェック、立ち方、姿勢、意識まで、
新常識をしっかり解説します。
やはり知っておいて損はない要点がありがたい記事になっておりますな。
さらに水中ウォーキング、ノルディックウォーキングの正解も解説♪
とじこみは自宅でコミットするらいざっぷ、食事、筋トレ、知識など、面白いです、
セカンド特集は大相撲ナウ!やっぱり相撲女子の影響?
でもしっかりした記事で紹介されとるので相撲のなうがよくわかりますよ。
で、さて、実は十月の別紙で「一個人」が似た特集を組んでおり、
そちらのほうがおすすめな一冊になっちょるところが、痛し痒し、なんですなぁ(笑)
そちらもれびゅいたしますれば、またお楽しみに~☆(^^