知識が無くともとてもわかりやすい言葉で書いてあるので、わかりやすく読みやすかったです。 早速出来る事から、やってみようと思います！

いろいろ試して、即効性があるわけではないですが、知っていて損はない話です。話も合理的で納得できます。

読みたかったものなので満足です。 人間の体って凄いですよね。 知らないことがたくさん書かれています。 こういう知識って学校で教えてくれる事じゃないですからね。大切ですね。

大変興味深い内容で、納得させられます。 炎症がいかによくないか、どんな理由からおきるか、がよくわかります。 難しい行動は書いてはいません。でもすぐに改善するには難しい日常が原因と実感もさせられるので、心にとどめておく為にもたまに読み返しています。 個人的には納得がいく内容だったので、今後も健康のために時折読み返していこうと思います。