やせたいなら肛筋を鍛えなさい [ 久嬢 由...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

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総合評価
4.33 (9件)
価格
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採点分布
男性 年齢別
  • 10代   0件
  • 20代   0件
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女性 年齢別
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5 2017-09-05

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
ちょっと凄いかも!
コレ、実践してみてびっくり!
本当に身体が変わります。
嘘みたいに簡単にできるから続けられます。
続かない人いるのかな?
頑張らないトレーニング探してる人には本当にオススメ!
というか、学校で習ってもいいくらい知っておいたほうがいいと思います。
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3人が参考になったと回答
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2018-07-29

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
簡単なので毎日できる
難しいものは飽きるし覚えられないので長続きしません。始めてみて1ヶ月ですが、お通じに改善が見られてきたようです。お風呂で、歯磨き中に、起床前に、など決めて息を止めないように気をつけて行なっています。
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4 2018-07-29

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
嫁にプレゼント
結婚して10年、嫁が太っているので渡しました。意外と喜んでくれました。
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5 2018-07-08

すぐに届いて とてもよかったです
ありがとうございました
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4 2018-06-08

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
本を見ながら、毎日コツコツたのしんでやっています!!
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5 2017-09-06

  • 商品を使う人:自分用
わかりやすい!
出産でひろがってしまった骨盤で、お尻がかなり垂れてきました。
すごくわかりやすい本なので、まだ実践していませんが少しずつ改善していけるようにやっていきます!
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2018-03-24

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
やり始めは、まったくおしりの筋肉を締めるってどういうこと?と体の筋肉を意識できませんでしたが、2週間経った頃から、お尻の筋肉を動かし、きゅっと締めることが、感覚としてつかめて、やっていて楽しいです。
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3 2018-05-22

テレビ番組で特集されていたので、買ってみました。まだ読んでいませんが楽しみです。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

3 2018-05-17

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
忘れた頃に届きました
時間があるときに読んで試してみたいと思います。
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