私はアダルトチルドレン(AC)かもしれない、娘が泣くと幼い頃を思い出して負の感情が沸沸…。子育てがイライラして楽しくない、こんなはずじゃないと自分を責める日々。夫にも、自分でも八つ当たりだろうと思いつつも口調が強くなり、何故かイライラ。夫はそんな私にいつか爆発して愛想をつかれるんじゃないか、その前に何とかこのモヤモヤ(イライラ)を解決したいと思っていました。そんな中この本と出会いました。自分がガッツリACだった事、子どもや夫に対する関わり方やイライラも全て幼き時代の経験と密接に関係している事に気づけました。自分は悪くないんだと、そう思っただけで少し心が軽くなりました。長年の呪縛はそう簡単に解けるものではないですが、ひとつひとつ無理のないよう向き合っていきたいと思います。