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2018-10-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 分かり易い、マンガに引きつけられてどんどん読んじゃう。楽しく健康になれそうです。
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5
2017-07-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- リベンジ＆共感＆感謝！！
- 題名を見て、もう一度だけ試してみようと思いました！この手の本を何度となく試しましたし、他の、家でできる〜シリーズも、かなり試しましたが、なかなか続かなくて、こちらもダメもとで購入！！普通の本と違うのは漫画でかかれてるということ！(ヨガポーズも含めて)それは、著者の体験談・経験談が含まれているからだと思いますが、本ギライ（でも漫画は好き）、難しいポーズは続かない（難しいポーズの簡単バージョンがのっている）、道具や服をそろえるのが面倒＆お金がかかる（日常生活の中の何処ででも、何も買わなくても簡単にできるように書かれている）と思っている方は是非是非、読んでみてください！！読んでいて、私も著者と全く同じ生活＆体調なので気持ちが手にとるように分かり、本が届いてから10分で読破しちゃいました！あっという間に読み終えてビックリ！！これは、もしや著者のようにやれば体調がよくなるんじゃないかと思って、さっそく始めました！自分で言うのもなんですが、本当にズボラ＆飽き性なので、とにかく本を手ばなさないようにブックカバーをつけて、いつも手元におき見るようにしました！（いつもは一度、見たら本棚行きです）まずは簡単な朝→昼→夜のヨガからやっています！体調がよくなることを信じて続けたいです！漫画なので子供もパラパラと読んで一緒にやっています！いつも思うのは、こういう体操ものの本は手で開かなくていいように、一枚ものにしてほしいです！かなりオススメです！！
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2017-04-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ついやってしまう。
- 簡単で、リラックス、元気がでる、リフレッシュと項目がわかれてて分かりやすいです。
特に逆流性食道炎の私は、喉の緊張をほぐすポーズが良かったです。
後、自律神経のしくみとかいろいろ図式で説明していて納得しました。
ちょっと疲れたらやろうかなって気軽に取り組めます。 - このレビューのURL
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