まだ読み切ってませんが、イライラしないようになるために…期待を込めて☆5です！

怒りやすい主人にプレゼントしました。 ちらっと読みましたが、目次があって、せっかちな性格でもすぐに実践のところから読めるので良いと思います。 ただ、主人はもう老眼なのと、もともと本を読んでこなかった人なので、読んでくれるか微妙なところです。 でも私も興味ある内容なので読みたいと思います。

ポケットサイズでいつでも読めるのですぐ読み終わりました。そして、読みやすい構成、内容でした。他のアンガーマネジメントも読みましたが、これは分かりやすかったです。おすすめです。