腎臓も大切なのですね。よく分かりました。 自分でできるお腹のマッサージの仕方は、写真があって分かりやすいです。 私はお腹が冷えていたのか？、お腹マッサージをした直後から、 お腹がポカポカと温かく、嬉しいです。