以前話題になっていたので、ずっと気になってました。ダイエットを本格的に開始しよーと思い、まず最初に購入したのがこちら！実際、レンチん調理って、思った以上に簡単で楽！おいしいし、作りおきも重宝してます

友達に勧められ、購入しました。とても簡単で分かりやすいので気に入って愛用しています。

痩せる！と決めてる大人は満足しますが、成長期の子供には不評でした。

買ってよかったです。 試しにと思って作り続けましたが、作りおきなので楽につづけられました。 暑い時期のレンジ調理は本当に助かります。 それに、気がついたら2kgやせました~

今話題になっているので毎日の食事作りに参考になればと思い購入しました。でもなかなか難しいですね。

本の大きさは、A5より少し大きめ程度なので、台所で見るにしても邪魔になりません。２と一緒に購入しました。写真が多用されているし、材料や作り方も実にシンプルでとても参考になります。ダイエットに役立ちそうです。

届いてませんが、時短とダイエット効果の期待込めて星４つ。実店舗で立ち読みしたが子供の好みそうなメニューではなかったので子持ちの我が家では家族みんなで活用は謎なんでマイナス1

テレビ番組で、やせるおかず作りおきダイエットの事を知りました。 本を出していると知り、欲しくなりました。 商品到着を楽しみにしています。

すごく簡単に、美味しく作れます。 ほんと美味しいです。

活用してます。簡単に作れるものが多くて‥美味しい。 ダイエット効果はまだないですが、続けて楽して痩せたいと思います。

お弁当に入れられるものも多数載ってます。 冷蔵保存の目安も細かく書かれていて、参考になるのでありがたいです。

好きな感じの料理や、苦手な感じの料理がありますが、種類が多いので、自分なりにアレンジしても使えそうな感じの本です。

とてもかんたんです。レンジを使うということで見た目が微妙なものありますが、だいたい美味しくできました。

母が探していた本でした。プレゼントしたのですが、喜んでもらったみたいで良かったです。

キンスマでやっていて、簡単便利と思い、即購入！ 簡単に料理が作れて栄養も取れていいです。

まだパラパラとしかみてませんがちょっとした副菜に使えそうです。

注文から到着まで早くて助かります。 今後、活躍してくれるレシピ本てす。

になっていたので、購入してみました。何品か作ってみたら、全部美味しかったです。痩せるかは、微妙だけど

本当によく家にあるものだけで作れそうなレシピだったので、それをレンチンだけで美味しく作れるのが手軽で嬉しいです。いくつか作ってみましたが、まだ痩せてはないので、これからに期待です。 ただ大家族の料理を作るには大きなタッパーが必要で、☆－１にしました。

美味しそうなメニューが沢山あります。本当に痩せたら凄いです。ズボラな人には面倒かも…

テレビで見て気になっていたので買いました。

全カラーで見やすいです。試して見ようと思います。

簡単な料理で確実に少しずつ痩せます。この本以外に普通の料理も食べてます。ご飯🍚も子供茶碗に一日一杯食べてます。外食もします。でも痩せます。

とても参考になりました。ただいま挑戦中です。

ヘルシーのレシピ本を参考にしたくお安いので購入しました。

好みのもの、手に入る野菜で出来るものから試しましたが、本当に簡単で、一気に４品作っても楽々でした。味もなかなか！少し味を変えてみたり、野菜をプラスしたり。簡単すぎてすごいです!!

テレビで紹介された後、即注文して手に入れられて、感謝してます。中身は参考になりましたが、実践とまでは行ってません。

糖質ダイエットを始めたいという主人の為に購入しました。レンチンで簡単に作れるのなら・・と思ったけれど、実際に我家で使っている材料や調味料で作れるものは限られます。自分なりに多少アレンジしたりして作ってみようと思います。

年々増え来る体重の事が、少し気になって来ていましたので～購入させて頂きました。