不食についてはあまり書かれていませんでしたが、愛を持って歩むことなどとてもタメになりました。 難しいですが感謝して争わずに歩みたいです

目から鱗の話だったですが、 確かに…体調崩している時に、意外と食べずに過ごせる事もあるから、まんざらでもないかとも思えました。

現代日本人は食べ過ぎです。 食を慎むことで体調だけでなく生活そのものが良い変化が多いです。 この本を買って良かったです。