著書を知り早速購入 まだ購入して間もないので成果のほどは分からない 開脚だ出来るまでの具体的な練習方法が掲載されており読みやすい 実践者に７０歳を過ぎた高齢者でも成果を出しているのには驚いた 自分の健康の為に柔軟で血行の良い体つくりに役立てたい