地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。 何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。 パートナーが成功したら、私もやってみるか。 しかし、不要な物語が着いているのが不快。

ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。

話題の本が気になって、立位体前屈や開脚をしてみた所、自分の体が年齢とともに、物凄く硬くなっている事が実感され、早速、この本を購入しました。なんか、いつもの本と感じが違うと思っていると、この本もベターッと開脚でした。内容も分かりやすく良いです 開脚目標に頑張ります。

しばらく、やってみないと効果はわかりませんが。本を開いたままにできるのが良いですね。

効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

なかなか身体が硬いので、読んでストレッチして見ます。

妻に頼まれて購入。早速頑張っているようです。わかりやすい本と言ってます。本もぺっちゃりと開脚して面白いですね。

購入して２週間になります。 若干は効果が現れてきたようです。 一か月ではとても・・・ ２か月を目標で頑張ってみます。

今話題の本で、分かりやすくお奨めの商品です！

金スマのテレビを見て初めて知りました。どんな方法か大体分かりましたが尚詳しく知りたいと思い購入しました。

これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。

身体が柔らかくなりそうです。がんばれそうです、

腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。

ベストセラーで、試してみたくて購入しました。

１週間やっています、まだ効果は分りませんが、４週間頑張ってみます。

最初だけ実践していましたが効果がはっきりせず現在はどこで寝てるやら！

肝心なことは２，３ページくらい。あとは体験談。

話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。

購入を検討している方は、実物を本屋で確認してから購入することをお勧めします。

残念ながら、本のカリキュラムどおり実践しましたが、4週間では「ベターッと開脚」はできませんでした。継続してますが、2ヶ月でも無理です。

う～ん。意味のあるページは数ページだけでした。。。

内容には少しがっかりしました。開脚のところは頭だけ、少し問題かもしれませんよ。

ストレッチを解説してあるのは数ページ 体験談とカどうでもいい小説とかで、こんな本で柔軟性は得られない ドブ銭だった

体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。

とりあえず、４週間頑張ってみます。 結果は、後で。

書物の内容は極めて薄いですが、しっかりと実践してみたいと思います。

商品届きました。とても安く購入することができましたまた。機会が有りましたら宜しくお願い致します。

簡単ですが、写真が少ないのでちょっとがっかりです。