どんなに体がかたい人でもベターッと開脚で...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

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商品満足度が高かった人のレビュー
  • 5 2016-10-12
  • 注文してからすぐに届きました。傷もない綺麗な本でした。学生の頃はベターッと開脚できていたのですが、運動量が減ると共に体は固くなり、20数年が経った今となっては床に手もつかない状態に。年始の目標に掲げていたにも関わらず、ベターッにはほど遠く、心が折れそうになっていた時にTVでこの本を知りました。本のほぼ内容通りにストレッチを始めて約1ヶ月半弱が経ちましたが、脚の後ろ側の筋は痛いものの、肘まではつくところまでになりました。このまま続け ・・・(続きを読む
  • 3人が参考になったと回答
  • 購入者さん
商品が期待と異なった人のレビュー
  • 3 2017-01-05
  • テレビを拝見していてそのまま検索して購入しました。テレビで見たことがすべてで、本を買うほどでもなかったかなと思いました。現在3週間目で、だんだんと開いてきたように感じています。その点はよかったと思います。ほんとにベターっと開脚できそうです! ・・・(続きを読む
  • かこみママさん
  • 40代 女性 購入者 レビュー投稿 862
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4 2018-12-23

  • 商品を使う人:自分用
やり方はテレビでも何度も取り上げられており、何となくのうろ覚えだったので購入。
やり方の説明ページより、ある方の体験日記?的なページが多すぎですね。
めちゃくちゃきつくもないですが、やり終わった後ポカポカします。
普段使わないところを動かしてるんでしょうね。
時間がかかってもいいので、開脚できるように頑張ろうと思います。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

4 2019-05-26

発送はすごく早かったです。
助かりました
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5 2019-01-30

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
開脚できました!!
この本の通りに行って開脚することができました。
本のデザインもオシャレでした。
皆さんもお試しあれ!!
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  • くろ2232さん
  • くろ2232さん
    40代 男性 購入者 レビュー投稿 63
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4 2018-07-08

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
いいと思います。
ただ、続けないと元に戻ります。 わかりやすい、内容でした。
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4 2017-08-02

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
家族でやってます。続けないと意味がありませんが、続けれれば柔らかくなるはずです。
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5 2017-11-21

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:子供へ
  • 購入した回数:はじめて
前から気になっていたこちらの本。先日、TV番組に著者が出演されおり、それを観た娘が欲しがったために購入しました。娘はエアロビックを習っているのですが、柔軟が足りていないために、減点されることがあるようです。二人でがんばって、ベターっと開脚を目指したいです。効果のほどはまだわかりませんが、期待をこめて満点にしました。
本屋さんではなかなか目的の商品が見つけられないので、やはりネット注文は便利ですね。
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5 2017-08-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
私は写真のようにべったとは開脚できなそうです…
ぎっくり腰経験者で、朝起きる時にぎっくり腰にならないようにそろそろと起きていました。
このストレッチは腰には良いのか、初めてから普通に起きれるようになりました。初めて一週間ほどで股関節も少し柔らかくなってきた気がします。ただ3週間経ちますが、開脚してもおでこすら床にくっつける事は出来ない状態です。やり方がいけないのか、いつまでやっても無理かもです。
寝る間にやると体が温まりリラックス出来て寝つきが良いです!
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5 2017-10-06

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
腰痛対策
腰痛の改善を期待して購入してみました。毎日の基本トレーニングと1週間ごとのトレーニング法がわかりやすく書かれていています。まだ始めたばかりで効果はこれからですが、毎日トレーニングして開脚と腰痛改善を目指します。
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4 2017-07-09

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
がんばろぅ
届いたばかりで、まだ初日!続けられるかなぁ… 4週間頑張ってみます。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2017-06-30

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
え…。
腰痛を抱えながら、筋トレをして数年。
様々な治療を試してきたが、慢性腰痛は消えず。
適度に鍛えて、ストレッチをしながら腰痛と生きていこうと思っていた。
それが…。開脚ストレッチを3週間。
腰痛消えた。
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4 2017-06-28

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
これからです・・
購入して2週間になります。
若干は効果が現れてきたようです。
一か月ではとても・・・
2か月を目標で頑張ってみます。
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5 2017-06-18

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
日用品
今話題の本で、分かりやすくお奨めの商品です!
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4 2016-10-14

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
これは出来る
簡単な開脚のメソッドです
本当に単純なストレッチで
毎日出来ると思います
開脚は空手をやっていたときの
超の難問でした
この本があれば簡単にできたのでしょうね
カバーを取って本の背を見て驚き
製本ミスかと思いました
糊面が出ているのでね
開きやすいように工夫された
作りで
強度的には問題ないそうです
ぜひ
開脚に挑戦して下さい
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5人が参考になったと回答
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4 2016-09-16

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
TVで見て
TVで見て家族みんなでやろうととりあえず購入!
まだ4日目なんでわからないけど、身体には良さそうだからやってみる
ただ、他の方が言うように小説はいらないから値段が高い本だ!
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5人が参考になったと回答
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5 2016-11-10

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
購入したてだが早速実践中
著書を知り早速購入
まだ購入して間もないので成果のほどは分からない
開脚だ出来るまでの具体的な練習方法が掲載されており読みやすい
実践者に70歳を過ぎた高齢者でも成果を出しているのには驚いた
自分の健康の為に柔軟で血行の良い体つくりに役立てたい
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3人が参考になったと回答
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