母が新聞広告を見て興味を有して代行買いさせていただきました。 有人に当該の疾病を患っている方がいるということで、参考のためということでした。 一般的な健康法や高血圧・がん等の良く聞く病気関連の書籍とは異なり、比較的レアな疾患のものですので、評価は少々甘目にいたしました。 如何せん、過去に類似本はあまりリリースされていないかと思われますので。

脊柱管狭窄症と診断された父親のために購入しましたが、私も腰痛が気になるので読んでみました。 普段から気を付けたいことや自分でできることが書いてあるので本を父と一緒に活用しようと思っています。 病気になる前に自分でできる予防法としてもいい本だと思います。

脊柱管狭窄症で整形外科の先生に手術を薦められましたが、手術はやりたくなくて、いろいろな施術お受けたり、目に入る本を購入しますが、文字が小さかったり、読んでも解りにくかったり、やってみてもこれで良いのか不安だったりで 続きませんでした。 この本は読みやすく、解り易く又なぜなのか、その辺の説明もあり、やってみようという気になりました。 続けて良い結果が出ると良いのですが。

プレゼントです。結構参考になったそうです。

分かりやすく、参考になりました。 これから続けてなんとか楽になりたいと思います。

母のために購入しました。少しずつ読みながらストレッチしているようです。 自分も少しずつ読んでいます。わかりやすいと言っていました。

ハウツーもので役に立った試しはないし、ましてや今腰が痛くて困ってる時に本を読んで治るならラッキー！と思って購入した。 解説が具体的でかつ分かり易い写真が非常に参考になった。 お陰で痛みが大分改善した、と思う。薬も飲んでるのでそっちの効果もあると思うけど、役に立ったのは事実です！

この本が売り切れていることを知らずに、あちこちの本屋さんに行きました。 増刷されてからは、一番早く、手に入ったと思います。 助かりました。 この本を見て、毎日、体操をしています。

腰痛持ちの方、特に脊柱管狭窄症の方は是非とも参考にして頂きたい本です。

近所の人にも頼まれましたよ。皆さん、腰痛で悩まされている。

昨年、腰痛で悩まされて困りました。この本で勉強しよう。

新聞の広告を見た親に頼まれての購入です。

母の症状が本に書いてある通りなので買いました。 母も本の通りにストレッチしたりしています。

狭窄症についてわかり易く書かれていますが、実際の痛みや痺れをとるためのストレッチ方法の紹介例が少なく、物足りない感じがします。私は反ると痛いので、そのタイプのBストレッチをしていますが、3つしか紹介されていません。果たして、それだけで解消されるのかと心配です。

自分で治せなかった！ 頑張ったのにぃ（汗）

頼まれもので購入したので、内容を読んでないのでわかりませんが、少し前の発売で書店では見つけられなかったので購入できて良かったです。

病院行って狭窄症と診断され処方された薬をのんで数カ月・・・一向に痛みから解放されず逆に歩ける距離も短くなりこの本を知りすぐ購入しました。とても読みやすいです。効果のほどはまだわかりませんが地道に頑張ってみます。

母がこの病気を診断され、ちょうど新聞に載っていたので、購入。 内容はいいようです。

すべて読みましたが、肝心のポイントは、わずか数行のみ。そのほかは、インターネット検索等で、すべて掲載されている内容でした。