毎日眼トレにするか迷いましたが、 毎日眼トレはカレンダーの様に毎日行う様になっているとの事でした。 内容はどれほど違うのかは分かりませんが、これにして良かったかと思っています。 本書の内容は思ったほど深くなく、こんなもんかなぁ～と感じたのが正直なところです。 効果のほどは判りませんが、地道にトレーニングを繰り返してみたいと思います。