話題のレシピ本を買おうと思っていたら、軒並み売り切れで…では初歩からと 思い購入しました。考え方や具体的な実践例など幅広く理解できました。 多少のレシピは載っているので、参考になりました。活字を読むのが億劫でない方にはおすすめです。

糖質制限について疑問に思ってたことは、この本でおおむね解決出来た様に思います。 勉強になりました。 レシピ本では説明しきれないところも詳しく説明されています。

注文番号：213310-20160307-0477746139 しっかり実践出来そうな内容で良かったです。