やっと届きました。簡単に作れそうなので、参考にしたいと思います。

丁寧な対応に満足しております。また利用します。

とてもわかりやすく作りやすかったのですが、 食べ続けるのが難しいです。

やせおかシリーズ自体、初めての購入です。 ガッツリ食べたいので、中でもガッツリそうなこちらにしました。試し読みが出来ないので不安でしたが、その不安的中！先ず、食べたいものが無い。それでも、やや参考にしようとしましたが、手が掛かりそうで断念。それに、読んでみると野菜が多い。後で、気が付いたのですが、O型なので肉を毎日食べている方が痩せる。血液型ダイエットの本を購入した方が良かったかも。きっと、好き嫌いなく、料理好きな人には向いて居ます。面倒くさがりだったりする人は、買って満足で終わる可能性大です。

電子レンジでチンするだけの調理なので簡単なのですが、どれも食べ飽きてしまう味ばかりで息子達には不評でした。 どれも1度作って終わりました。

正月明けから夫婦そろってダイエットのために購入。 結果はまだまだ先です。

作りおきできるダイエットレシ、簡単です。 このメニューで真面目に取り組めば痩せると思います。

中身を見たら、作りたいような材料がなくちょっとがっかりしました。 こうなると次買うのを躊躇ってしまいます。

自分用ではないので今一ですが、最近おなか周りが少し小さくなったのかな？ズボンが緩くなったような気がする。

夫もやせたということで、ボリュームあるメニューかと思いましたが、そうではなく、女性でも使えるものでした。

きっとやせるおかずなんだと思います。ただ、金スマでやっていたレンジのレシピがない。。。フライパンはなるべく使いたくなかったのですが、この本はだいたい火を使うレシピでした。今度は本屋で立ち読みしてから購入したいと思います。

まあまあ、ためになるような気がしますね。ありがとうございました

もっとガッツリ系と言うかガッツリなのにヘルシーな レシピが載ってるのだと思い込んでましたが違いました。 マリネばっか… 主人は酢の物系は嫌いだし一通り見てみましたが 普通のヘルシーなメニューという印象です。 作り置きが前提なのでこういうレシピなのかもしれませんが この食材が好きな人はもともとダイエットはさほど必要なさそう。 我が家の苦手な物が多い印象ですが、せっかくなので マリネ以外は作ってみます^^;

本のサイズがA5だったのでちょっとびっくりしました。 まだ作っていないのでわかりませんが、試してみたいものがたくさんあります。 ただ、夫はレモンとかお酢とかキムチが嫌いなので、マリネとか嫌いなものを使用したレシピが多くて残念でした。

炭水化物抜きダイエットを手軽に実施するレシピ集のようなものですね。かみさんの料理のレパートリー増しに貢献するかな。

金スマで先生が、１週間分を少しの時間で、簡単に作れると言っていましたが、作り方が、簡単でも何種類も作るのは時間も材料費も結構かかるので、生活に余裕がないと、とても続けられるものではないと思いました。それでも時短料理としては、かなり活用できて良いと思いました。

簡単でわかりやすいです。 週4は子供と2人の食事なので、まとめて何品かつくり少しずつお皿に盛ってたべてます。少しずつなので同じメニューが続いても飽きることはないし、お味噌汁やスープで変化をつけてます。 娘が思春期で体重増加のため、ストレス無く減量出来たらなぁと思ってます。 あと、一人暮らしもしたいそうなので料理を覚えてもらえたらなぁと。 私は2週間で1キロ減りました。 お酒、甘い物は減らしましたが絶っていません。むしろ、罪悪感なく食べてます。

金曜日にテレビで見て夜に注文。日曜日には届きました。旦那のお腹が少しでもへこめば～(笑)

料理の参考にしたくて購入しました。 色々作ってみたいと思います。

作り置きがきくとのことですが、やはり作りたてを頂くほうがおいしいとのコメントありました。そこそこレパートリーがあるので、１回転するまで。

思っていたより興味のあるレシピが少なくて残業ですね。

マリネのメニュー多いです。皆様のレビューを読まずに衝動買いしていまって、ちょっと後悔。 特に夫婦ともども胃潰瘍＆胃酸過多治療中で酢の物、マリネは好ましくないらしくダブルショック！！

これで、痩せるとイイナ！ 作り置き出来るのがイイですね!!

以前、同じシリーズの本を購入したので期待して購入しました。 レシピも簡単なので作るのもラクだし 少しずつですが結果も出ているので もう少しレパートリーも増やしたかったので 続きが出て良かった。