毎日かかさずとはいきませんが、できるだけ取り組んでいます。

１行のほめことばを書くだけで、そんなに精神的にいい影響があるなんて、半信半疑でした。ですが、書かれている通りに取り組んでいくと、ほんとうに自分のことを大事にする気持ちが強く芽生えてきて、ストレスも軽減されました。