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![5回ひねるだけで痛みが消える！「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える！ [ 岩井隆彰 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9789/9784413039789.jpg?_ex=288x288)
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52018/10/27エリー1689さん女性30代オススメ何処でもできる簡単なストレッチ。 二分位で終わるのにすぐに体が軽くなりました。飽きやすい性格ですが続けられています。このような本を幾つか買ったけど１番お気に入りです(^-^)v実用品・普段使い｜自分用注文日：2018/10/18- 12019/09/07購入者さん実用例が少なすぎます。期待して買いましたが文章が多すぎて実用例が少なすぎます。これならばユーチューブのヨガをみた方が良いです。背中の痛みに悩んでいたのでとても残念です。注文日：2019/09/05