リセット7秒ストレッチは筋肉をいかに効率よく伸ばせるか徹底して考え抜かれたメソッド。
体が生まれ変わるとは、大袈裟ではなく、スポーツ前のバリスティックストレッチやコンパウンドストレッチも紹介されている。
著者の栗田聡 氏は、元プロ野球選手として初の理学療法士資格を取得し、日本の球団のみならず、大リーグのアスレチックトレーナーなども経験されて、選手の瞬間回復を図る。
もうひとりの著者の濱栄一氏は理学療法士としてプロ野球選手、Jリーガーなど多くのトップアスリートを担当。『なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?すぐできる医科学的にも正しい成功法則44』
なども発刊されている。
健康づくりの秘密を1,296円(税込み)で手に入る。