寝たままできるキセキの「のび体操」 5秒の...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

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総合評価
4.67 (6件)
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採点分布
男性 年齢別
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女性 年齢別
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  • hanapu51さん
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    40代 女性 購入者 レビュー投稿 30
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4 2015-11-15

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
運動不足になりがちなこれからの季節に少しでも何かできないものかなと思い購入しました。ほとんど直ぐにできそうなんですが、まだ伸びる時に息を止めてしまいがちです。5秒間×3セット伸びるだけでもとてもポカポカして温かくなって起き上がりやすくなりました。
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2人が参考になったと回答
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5 2016-02-19

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
嬉しい本に出会えました。
療養中なので、ベットの上で過ごすことが多く、立って運動もできないので、こういう情報がとても嬉しかったです。毎朝起きがけに軽く汗が出る感じが体が喜んでるのがわかります。本の通り筋肉が少しでもつけば嬉しいです。
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  • 666祥さん
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    40代 男性 購入者 レビュー投稿 386
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5 2017-10-30

  • 商品の使いみち:プレゼント
  • 商品を使う人:親戚へ
  • 購入した回数:はじめて
たのまれたので買いました。よかったと思います。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2015-11-13

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
新書版くらいの大きさで持って歩けます。内容は誰でも出来る体操でその効果や症例別の事例Q&Aなどで構成されていました。
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  • ゲストさん
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5 2015-10-10

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
大学教員の本
実際に大学で授業を教えてくださっていた先生の本で、当時からわかりやすく、興味があり購入しました!
内容はやはりわかりやすくまとまっており、腰痛対策やこれからの自分の勉強のためにも擦り切れるほど読ませてもらいます!!
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

4 2015-10-30

正直、コレだけで良いの?といった感じです。
正しく伸ばせているのか?というのは気になりますが、これだけなら続けていけるかも、とも思います。
少し値段が上がっても良いので、オマケでトレーニングし易いようにゴムバンドがついてきたら伸ばすの感覚がわかりやすく、トレーニングの実感も湧きやすいのかなと思いました。
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