本に書いてる事を試したら、結構簡単に便秘が治りました。 逆にこんな簡単な事で治るんだと驚嘆しました。

この本を読んで実践したら、便秘だった私も快腸になりました！

参考にはなります。読みやすい。何度も読まないと実践 できないかな？

ひきつけられる内容で、一時間で全て読み終えました。実践してみたいと思うことが沢山書いてあって、今日から私もこの本を参考に腸活生活頑張りたいと思います。この本は買って本当によかったです。

お金はかけない、がんばらない腸活をできることから習慣に・・と一日一個でも実践するようにして2週間、快便になりました。来年の花粉症は少しでも改善されることを期待して、できることを一日一個でも続けていきたいです。

最近ある雑誌で松本明子さんが実践された腸活の記事を読みました。私も頑固な便秘に悩まされていて早速試してみたところなんと即効でスッキリし驚きと嬉しさで一杯になりました。そしてここで紹介されていたのがこの本です。もっと深く知りたいと思い購入しました。方法そのものは雑誌に書いてあるのと同じで目新しいものはありませんせしたが、松本さんの体調、性格、人生に対する考え方がプラスに変化していくのを興味深く読みました。読みやすい文章であっという間に読みました。自分もそうですが快腸になったら日常生活が楽しくなりますね。便秘で悩んでいる方には読んでみてほしい本です。

最近、便秘が酷くて悩んでいました。下剤はあまり使いたくないし、ストレッチや食事に気をつけても、何をどうしたら良いのか(ノ_＜) そんな時、松本さんの本が出ていると知り購入。楽しく読めるし、実践出来ることが多いので、楽しみながら読ませて頂いています！ しかも！実践を始めて便秘も少しずつ改善されてきました！

他の方のレビューでテレビで見た内容とほぼ同じとありましたが、体操でいくつか別のがあり参考になって良かったです。 松本さんの心の変化は、あまり興味がありませんでしたので☆－1で。 別の方法も試しつつ本の体操もすると、長年の悩みが改善したので満足しています。 薬に頼ってしまっている方には、読んで欲しい一冊です。

他の本を読んでおり、目次だけ目を通しましたが、自分にぴったりの内容のようです。

50年便秘に苦しむ母の為に購入。 「目新しいことは書いてないけど、これを続けることが大切なんやろなぁ～」 とのこと。 読み終わった後も時々パラパラめくって読んで便秘のポーズ？をしてみたり…と、便秘改善の動機付けになったみたいです。

本を購入後、どこかのテレビで松本さんが出演されて、この本の効果についてお話されていました。またテレビの出演者の方の試行結果も報告されており、現在試行中です。

うまく実践出来ず以前とあまり変わりませんでした。

妻に頼まれ購入しました、良いこと書いてあります。

テレビん見ていて、気になり購入！ 本みたいには……うまくいかないみたい(笑)

買わなければよかった・・・ 実行してみましたが私のはダメでした。