生後1ヶ月から実践しています。スケジュールは始めから本通りとはいきませんでしたが、授乳・昼寝のタイミングを試行錯誤してたら自然と近くなっていきました。夜間授乳は生後2ヶ月で1~2回、生後3ヶ月で0回になり夜7時~朝5時半まで寝ています。現在生後6ヶ月ですが、今も夜通し寝るのは変わりません。
私の場合は授乳のタイミングを調整したくて購入しましたが、寝かしつけも参考にしたらほとんど要らなくなりました。
初めての子供で何も分からない中、こういう具体的なスケジュールがあるのは助かりました。「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」にも似たスケジュールがあります。妊婦さんにはいくつか読んで自分に合う方法を見つけてもらいたいです。