購入しました。とりあえず、半分実践（朝と昼は今まで通りにして、夜のみＭＥＣ食、ＭＥＣの分量も半分）して７日たちますが、いい感じです。４９ｋｇ前後の体重が４８ｋｇ前後となりましたし、体が何か楽なんですよね・・・もう少し何か変化がでたら追記します。