病院で骨盤が歪んでいるといわれて購入しました。ＤＶＤがとても長く、 体操の部分だけ短く編集されているバージョンがあればよいなと思いました。 パートに分かれているのですが、ひとつ見るのも結構ながいので・・・ 毎日長時間かけながらするわけにもいかず、覚えて本をみながらになってしまいます。とりあえず続けたいと思います。

バーゲンしているので、購入しました。 下半身太りなので、ダイエット効果期待してます。それに、腰痛があるので、対策法のストレッチに参考にできるかなって感じました。

家族の要望で購入。とても満足したようです。

バーゲンでしたので購入しました。 場所をとらずに、動けるので 気に入りました。 DVD付きで、わかりやすいです。

ＤＶＤが付いているので、わかりやすくて良いですね。くびれ復活！！するといいな～

まだ実践していないのですが（苦笑）よさそうと思って購入しました。 激しい動きもなく、ヨガのような感覚でできそうです。 先生のような体型目指して頑張ります。

んーなかなかDVDのようにはできません。 きっとやらなくなるでしょう。 簡単ではなかったです。