レビュー等で、続編なのに前編のなぞりじゃなくてクオリティが高いとあったので、前編と同時に購入しました。 前編で６５キロまで落としたものの、そこから停滞する著者が、さらに生活を見直し、またまた観察と取材により原因と解決方法を編み出し、ついに６０キロを割る･･･。この本の最後のほうに行くと、運動、食事、体調管理など、スリム美人そのものです。 前編から通してですが、９０キロ級だったときには、それを言い訳にしていろいろなことに引っ込み思案だった著者が、目標及び自分へのご褒美という形で、趣味やオシャレなどに活動的になっていく経過も共感できました。 続編はさすがに無いのかな？ でも、わたなべぽんさんの作品がもっと読みたいと思いました。

いろんなダイエット本はありますが、こちらのような本は今までなかったのでは？ 作者の観察眼も素晴らしいですが、思いつきもすごいと思います。 本当に「あるある！」という感じ(笑） 私はこちらから購入したので、早速初めのほうの本も購入することにしました。 意識を変えるだけで変わるんだろうなーと思うのですが…頑張ります！

前作より更にウォーキング方法や作りおきメニューなんかもあって、わかりやすかった。私もぽんさん同様、幼い頃からデブキャラで最近ではまさに二の腕、下半身デブをいかに誤魔化すか、でオバちゃんファッションまっしぐらだったところに出会った本、これはバイブルにしたいと思います。 デブのくせに世の中のダイエット本やはやりのダイエットを実践する気はなかったけど、これは是非実践したいと思いました。

内容が、真剣で、身につまされます。 がんばって、私も努力して痩せようと思いました。 著者の頑張りが見える本。 私もこれを買ってから、２ｋｇやせました。 ２ｋｇだけですが、ちょっとずつ、少しずつ痩せたいと思います。

ダイエットあるあるに溢れまくってる本ですね。とにかく何故今まで痩せなかったか、どうすれば痩せれるか、とてもわかりやすいです。

前作も読みましたが、今回はこれからあと５～１０キロを減らしたい！という人にとってヒントになることがたくさん載っていました。 ウォーキングの仕方や週末の過ごし方など。自分のことかと思うほど、太ってる人で同じような生活を送り、同じような考えをしているのですね(笑) 今まさに、あと5キロ減らしたいと思っているところなのでこの本を参考にして結果を出したいです！

前作は買ってなくて、初めてこちらを購入してみました。デブスパイラルに堕ちる理由やストレスでやけ食いや週末の解放感など、あるあるあるあると思いました。海外旅行一人旅は入ってなくて、残念ですね。

注文翌日届きました！ありがとうございました。

全部は真似出来ませんが妊娠中でも真似出来きそうな事は実践してみようと思います！(о´∀`о)なかなかいい本に出会ったと思います！

面白かったです。 『満腹』って…私もお腹一杯食べないとダメ…(T_T) 参考になります。

楽しい本ですぐに読み終えてしまいました。内容もなかなかよいものでした。

１巻が良かったので２巻も購入しました。 とてもよかったです。

イラストがかわいくて、文章も楽しく読み物として純粋に楽しめます。

ぽんさん、スゴい。かなりの頑張りやさんだなぁ。分かってるんだけど、分かってるんだけどーー!って思いながら、自分を戒めながら読んでます。

内容は悪くないですがあまりにもさらっと読めてしまって価格の価値があるのか？と思ってしまうほどでした。たださらっと読めるので、なんとなく何かを見ようと思ったときに雑誌ではなくてこれを手に取れば、自分を省みるのにいいと思いました。

読みました。中々実行に移行しませんが、少しでも前向きに体に負担が行かない程度で、目標達成したいと思います。

こちらがネットで紹介されているのを見て注文しようと思ったら売り切れていて、１の方を先に購入。１の内容はやっぱりすごく太った人用だな～という感じで、イマイチ。ふとみればこちらが販売されていたので、「あと少しやせたいけど痩せられない私はこっちだ！」と思い購入。結果、内容薄くて結局この人は普通のこと以外に何をやって痩せられたのかわからなかったです。 帯に載っている作者は間違いなく痩せています。この本で今まで知らなかった何かに気づいて痩せられる人はラッキーだと思います。すごく食べてた人が、普通の食事＋ウォーキングで痩せたというお話です。