糖尿病を罹患してしまい参考のために購入。 写真で、単位数がよくわかり食事療法の助けになっています。

昔の食品交換表を使ってきましたが、１単位の量も変わりましたので、新しく揃えることにしました。写真付きで目安として参考にしやすく、使いやすいです。

「茶碗に軽く半分のご飯」＝80kcal＝１単位と定義し、この１単位に相当する食品を、分類別に、具体的なビジュアルと数字で示していくというのは非常に分かりよいと思います。 何事につけ、横着な自分が、「糖尿病食事療法のため」というのではなく、「糖尿病などのリスクを回避するために、安全に体重管理を行うため」にも、非常に有用と思い入手し、その考えは裏切られなかったと思います。 何か面白みのあるコラムとかの要素があると、もっとよかったのですが……ないものねだりでしょうか。

1週間くらいの間隔でレシピを考えておけばよいが、毎日の料理をスーパーに行って新鮮なもの・美味しそうな物・安いもの等で考えると、やや実用には向かない。…気がする。

ちょっと 慣れるのに 時間が必要ですね。 糖尿病ってやっかいな病気は、1に食事、2に運動、後はそれを補う薬 って事で 目安のつもりで 購入。 1単位が80KCalで グループ別にチョイスして 食事メニューを バランス良く 取るのを いつも心がける様にと 気負って挑戦！！ ヘモグロビンa1Cの値を下げるだけなら 糖質制限しちゃえば下がりますが 偏った食事をしていると いろんな所に影響が、出て来ちゃいます。 炭水化物を規定量は摂取した方が、透析しなくちゃダメって事にも成らない為にも 絶対 摂取しないとなりませんものね！ いろいろな本が出てて 間違った食事をしてしまっていたので 悪化してました。 結局 バランスのいい食事が1番なんで 愛読せねばと 決意！ でも 3日坊主になるかもしれないですが・・・・・

金額も高くなく、分厚くもなく、写真入で多数の品が掲載されているので 良かったです。 同じ品でも量が多い場合と少ない場合の区分分け時に、何グラムが境か解 ると更に良かったのですけどね。 ま～、シロート向けの導入本ですね。

母に頼まれ購入しましたが、注文後、迅速にご対応頂きました。ありがとうございます。 梱包なども損傷なく、良かったです。また、機会があれば利用させて頂きます。

内容がわかりやすく編集されてます。 これなら、やってみようと、背中を押されるような内容と思います。

食品が写真で掲載しているので分かりやすくて良かったです｡ ただ､食品をカロリーに変換する時に単位ではなく､グラムから 変換出来るともっと良かったと思います｡

血糖値が高めなので 糖質制限をしようと購入しました 分かりやすく分類整理されているので便利です これと共に電子天秤を買って頑張っています

内要は思っていたよりわかるやすかったです、フルに活用し治療に役立てます⁉

糖尿病の人にはバイブル本って言っていいかもしれない本です。 他の本も購入しましたがこちらをメインに見ています。

勉強したいと思い購入しました。まだ、届いてないので早く来ないか待ってます