身体の仕組みがわかりました。 つい忘れてしまうので体操を続けて効果を期待します。

この本の良さを理解するまで読めていないようで‥ネットでも調べても私にとっては十分であったかも

説明もわかりやすく、勉強になりました。気を使うようになりましたし、読んでおくといいです！

暇なときに、マッサージを心がけるようになりました。

納得の内容 読んだ後は 出来る事は 続けて行いましたが 今は…

前から気になっていた1冊です。 書店でパラパラと斜めに読んだ感じでは納得できる内容でした。 全部読んだら評価が☆５つになると思います。 読書後 再評価しますね。

体の不調をサプリメントや薬で治そうとするが、やはり自然治癒力を高めることが大事。そこで「３つの体液」がキーワードになる。もぞもぞ体操、続けてみよう。

すごく勉強になります。 わかりやすい言葉で書かれているので、読んでいて楽しいです。 モゾモゾ体操というのが載っていて、実践していますが続けてみようと思います。 簡単で、これで効くのかな？と思うような事がたくさんかおてありますよ。

読めばなるほど！と思える内容です。 簡単な体操の仕方もありますので使える１冊だと思います。

脊柱管狭窄症起因とされる下肢の痺れのいくらかでもの解消を願って、起床前に布団の中で、モゾモゾ体操をしております。果たしてこの効果がいつ来ることやら。